新緑

 新緑

 緑の美しい、爽やかな陽気となってまいりました。

森林浴されましたか?新緑の中で癒されるのは贅沢な時間ですね。

今年は暑くなるのが早いようで、紫外線対策も必要です。

古河市は熊谷、館林と並んで、気温が高くなりがちです。

帽子、日傘、日焼け止め、サングラスなど日頃から気をつけていきましょう。

水分補給も忘れずにね。

紫外線で傷ついた細胞を修復する効果が 期待できる食事は ビタミンC,E。

ビタミンCは果物、野菜に多く含まれ、Eは、油、種実類、魚卵に多く含まれます。

                 古河市の歯医者・高尾歯科医院でした

 

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