新緑
新緑
緑の美しい、爽やかな陽気となってまいりました。
森林浴されましたか？新緑の中で癒されるのは贅沢な時間ですね。
今年は暑くなるのが早いようで、紫外線対策も必要です。
古河市は熊谷、館林と並んで、気温が高くなりがちです。
帽子、日傘、日焼け止め、サングラスなど日頃から気をつけていきましょう。
水分補給も忘れずにね。
紫外線で傷ついた細胞を修復する効果が 期待できる食事は ビタミンＣ，Ｅ。
ビタミンＣは果物、野菜に多く含まれ、Ｅは、油、種実類、魚卵に多く含まれます。
古河市の歯医者・高尾歯科医院でした
